Haishan lindrar din smärta
Med mina händer tar jag varsamt hand om kunderna i min klinik på Drottning-gatan 59, Stockholm.
Nedan presenteras de behandlingar jag utför.
Kombimassage
Min egen unika blandning av västerländsk och österländsk massagefilosofi är mycket populär.
En blandning av Tui Na, Akupressur och klassisk massage. Det är en prisvärd behandling, kundernas favorit.
Det är en djupgående massage, en unik medicinsk massage genomförd med olika metoder.
Min behandling lindrar smärta och ger en behaglig känsla efteråt eftersom spänningen i kroppen släpper. Varje kund är unik och behandlas efter var och ens behov.
Behandlingen hjälper vid akuta och kroniska smärtor såsom huvudvärk, magproblem, träningsvärk, hälsporre, kramp i vaden men också bra mot sömnproblem etc.
Akupressur
är en form av massage. Akupressören trycker, vanligtvis med fingrarna, på olika punkter på kroppen för att uppnå medicinska effekter såsom smärtlindring.
Akupressur bygger på tanken att kroppen består av livsenergi (Qi), som rör sig. När energin rör sig harmoniskt så håller vi oss friska. När energin råkar i obalans så mår vi dåligt och kan bli sjuka. Kroppens energifält är påverkbara i speciella aku-punkter som följer olika meridianer i kroppen. Genom att trycka på olika kombinationer av punkter kan man påverka energin. Både fysiska, känslomässiga och mentala processer kan påverkas.
Idrottsmassage
Med idrottsmassageteknik lokaliseras eventuella skador, muskelsvaghet, stelhet och muskelknutar.
Behandlingen kan skräddarsys för att passa den enskilde idrottaren, med hänsyn till idrottens art och var i träningsperioden idrottaren befinner sig.
Behandlingssättet kan variera avsevärt från tränings- till tävlingsperiod.
Vid idrottsmassage behandlas systematiskt de ytliga vävnaderna först för att sedan gradvis fortsätta med de djupare lagren. Både längs- och tvärgående massagegrepp används och kompletteras med djup friktionsmassage och tryckteknik vid behov.
Behandling och undersökning begränsas inte bara till muskler utan inkluderar även senor, fästen och muskelhinnor.
Tidsregel för kroppen
Enligt Kinesisk medicin finns det en tidsregel för vår kroppens olika aktiviteter i organen. Om man inte följer tidsregeln under lång tid, finns det risk för att obalans och sjukdom uppstår. Filosofin till tidsregeln kommer från en kinesisk gammal bok (Huangdi Neijing), en guide för välbefinnande.
KL. 23:00-1:00, gallblåsan aktiveras. Yin är störst och Yang börjar att växa i dagens Tai Chi. Människor bör vara i sovande tillstånd för att skydda det svaga Yang. Om man inte sover då, kommer det att påverka nästa dags mentala tillstånd.
KL. 1:00-3:00, levern aktiveras. Levern gör avgiftning. Kroppen bör vara i sovande tillstånd för att levern har tillräkligt med energi för att arbeta.
KL. 3:00-5:00, Lungan aktiveras. Olika delar av kroppen börjar vakna och behöver mer energi. Då distributerar lungorna energi till de olika organen.
KL. 5:00-7:00, tjocktarmen aktiveras. Vid den här tiden bör man dricka uppvärmd vatten, blodcirkulationen i tjocktarmen börjar starkt vid denna tid, i kombination med hjälp av varmt vatten, kan man bajsa och släppa toxiner i tarmen.
KL. 7:00-9:00, magen aktiveras. Nu har magen som mest lätt att acceptera mat, därför är det viktigt att äta frukost.
KL. 9:00-11:00, mjälten aktiveras. Enligt kinesisk medicin har mjälten funktionen att stöda tarmsystem för matsmältning och absorption. Vid denna tid kan hjärnan arbeta effektivt. Ät frukost, då har hjärnan tillräcklig energi.
KL. 11:00-13:00, hjärta aktiveras. Yang och Yin konverterar. Efter lunch ska man ha en kort paus för att skydda hjärta.
KL. 13:00-15:00, tunntarmen aktiveras. Tunntarmen absorberar näring ur mat och skickar till blodet. Då finns det många näringsämnen i blodet, behöver man dricka varmt vatten eller te för att späda blodet och skydda blodkärlen. (Eftermiddagste).
KL. 15:00-17:00, urinblåsan aktiveras. Näring från lunchen kan användas, då har hjärnan tillräcklig energi, man kan arbeta effektivt.
KL. 17:00-19:00, Njuren aktiveras. Man behöver dricker varmt vatten, vilket kommer att hjälpa njuravgiftning, kan rengöra njurar och urinblåsa, förebygga njursjukdomar. Denna tidsperiod är middagstid, man bör äta mindre, särskilt mindre kött、fisk och fettrik mat.
KL. 19:00-21:00, hjärtsäcken aktiveras. Hjärtats Qi är relativt jämn. Bra tid för promenad och andra fritidsaktiviteter. Man behöver även dricka varmt vatten för att skydda blodkärlen.
KL. 21:00-23:00, "San Jiao"-medianen aktiveras. Man bör vila och lägga sig förre kl 22:00.
Öronakupunktur
Vid öronakupunktur stimuleras punkter i örat för att påverka kroppens funktioner. På örats reflexzoner kan b.l.a. nålar, permanenta stift och kul/frö plåster används. Vad är då öron akupunktur bra för?
- Lindrar smärta
- Effektivt mot sömnproblem
- Påskyndar självläkning av sjukdomar och skador
- Reducerar stress/lugnar
- Är effektivt vid PMS, hormonobalanser och menstruationsproblem.
- Minskar/tar bort abstinenssymtom/matsug
Lymfflödesmassage
Lymfflödesmassage är en manuell behandlingsmetod, där man med särskilda massagerörelser som pumpande, glidande och tryckande rörelser i cirkel- eller spiralform. Resultatet är att man driver lymfvätskan vidare i rätt riktning. Genom att påverka lymfströmmen kan skadliga ämnen avlägsnas snabbare.
Vanliga symptom på stagnation eller problem med lymfsystemet är exempelvis:
- vätskesvullnader
- oren och svullen hy
- celluliter
- huvudvärk
- sömnproblem
- spänningar i nacke